Cẩm nang sức khỏe Có tổng cộng 28 tin tức

  • Thông minh hơn nhờ uống trà xanh

    Thông minh hơn nhờ uống trà xanh

    Uống trà xanh có thể có nhiều tác dụng khác ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe thể chất. Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng loại nước uống châu Á này cũng giúp tăng cường nhận thức.

    Đọc thêm
  • Thực phẩm chống chỉ định khi đói

    Thực phẩm chống chỉ định khi đói

    Nếu bạn sử dụng những loại thực phẩm dưới đây trong lúc đói bụng sẽ rất dễ dẫn đến những nguy cơ về sức khỏe.

    Đọc thêm
  • 5 tác dụng tuyệt vời của hoa hồng đối với sức khỏe

    5 tác dụng tuyệt vời của hoa hồng đối với sức khỏe

    Mặc dù phải dùng rất nhiều cánh hoa hồng mới tạo ra được nước hoa hồng nhưng không thể phủ nhận một điều rằng loại nước này rất giàu chất flavonoid và vitamin, bao gồm A, C, D, E và B3.

    Đọc thêm
  • 10 lợi ích của trà thảo dược

    10 lợi ích của trà thảo dược

    Uống trà là thói quen của rất nhiều người Việt Nam, đặc biệt là trà thảo dược. Mỗi loại trà đều có một mùi thơm đặc trưng khác nhau mang lại cho người uống một cảm giác và hương vị tuyệt vời. Vậy việc...

    Đọc thêm
  • 12 thói quen đơn giản để sống khỏe mỗi ngày

    12 thói quen đơn giản để sống khỏe mỗi ngày

    Nếu bạn đang tìm kiếm những bí quyết để cải thiện sức khỏe của mình thì hãy tham khảo những bước đơn giản dưới đây

    Đọc thêm
  • Trà thảo mộc và sắc đẹp

    Trà thảo mộc và sắc đẹp

    Ngoài công dụng giúp cơ thể thư giãn, các loại trà thảo mộc rất có ích cho bạn gái trong việc chăm sóc tóc, da mặt, tay và chân.

    Đọc thêm
  • 5 cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    5 cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    Dưới đây là những thay đổi thói quen sống giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, theo ABC News.

    Đọc thêm
  • 7 con số có thể cứu vãn cuộc sống của bạn

    7 con số có thể cứu vãn cuộc sống của bạn

    Huyết áp, lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể, thời gian tập thể dục, nhịp tim, cholesterol và các hoạt động hằng ngày nói lên sức khỏe cơ thể bạn.

    Đọc thêm
  • Tập thể dục giúp con người thông minh hơn

    Tập thể dục giúp con người thông minh hơn

    Mỗi ngày tập thể dục 30 phút, duy trì chế độ tập 3 ngày trong một tuần sẽ giúp bạn thông minh và đưa ra những quyết định sáng suốt hơn, theo lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Trung tâm y học tâm lý Anh.

    Đọc thêm
  • Khởi đầu ngày mới với tràn đầy năng lượng

    Khởi đầu ngày mới với tràn đầy năng lượng

    Sau đây là một số cách hữu ích giúp bạn khởi đầu ngày mới hiệu quả và cung cấp nguồn năng năng lượng lâu dài cho cơ thể

    Đọc thêm
  • Béo phì là gì

    Béo phì là gì

    Bạn có thể bị béo phì hay không? Các định nghĩa bệnh béo phì trên người lớn và trẻ em?

    Đọc thêm
  • Phòng tránh Bệnh béo phì ở trẻ em

    Phòng tránh Bệnh béo phì ở trẻ em

    Đây là căn bệnh nguy hiểm phát sinh ra nhiều loại bệnh nan y, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch, ung thư khi trưởng thành. Dưới đây là một số cách phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em mà các bậc...

    Đọc thêm
  • Phương pháp mới trị bệnh béo phì

    Phương pháp mới trị bệnh béo phì

    Các nhà khoa học tìm ra cách để tạo chất béo màu trắng hoạt động như chất béo màu nâu cho biết khám phá của họ có thể đưa tới các cách điều trị béo phì mới.

    Đọc thêm
  • Kháng Insulin và những điều cần biết

    Kháng Insulin và những điều cần biết

    Khi hầu hết mọi người nghĩ đến các loại thực phẩm có thể gây cholesterol cao, bệnh tim và béo phì, họ thường nghĩ đến chất béo. Tuy nhiên, hiện nay nghiên cứu khoa học cho thấy rằng loại thực phẩm làm gia tăng...

    Đọc thêm
  • Bệnh tiểu đường

    Bệnh tiểu đường

    TÌM HIỂU VỀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG – SỰ ỔN ĐỊNH VẬN CHUYỂN ĐƯỜNG TRONG MÁU

    Đọc thêm
  • Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống đúng cách

    Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống đúng cách

    Kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi, ghé vào một tiệm cà phê trên con đường rộng, uống một ly Frapuccino nhạt và nhìn dòng người vội vã sải lướt qua trước mặt, bạn sẽ cảm thấy dịu lại và cảm giác bình yên...

    Đọc thêm
  • Những lợi ích không ngờ khi uống cà phê

    Những lợi ích không ngờ khi uống cà phê

    Cà phê khi uống ở một lượng thích hợp rất tốt cho sức khỏe, vì vậy, bạn sẽ sống lâu hơn khi biết dùng thêm loại đồ uống này

    Đọc thêm
  • Uống cà phê lúc nào là tốt nhất

    Uống cà phê lúc nào là tốt nhất

    Thời điểm tốt nhất để uống một tách cà phê để lượng caffein đạt đỉnh mỗi ngày là từ 9h30 đến 11h30 sáng.

    Đọc thêm
  • Bí Quyết Sống Lâu, Sống Khỏe

    Bí Quyết Sống Lâu, Sống Khỏe

    Người xưa thường nói “sống chết có số, giàu sang do trời” nhưng liệu có thật số phận và ông trời quyết định trước cuộc sống cho chúng ta? Thật ra chính chúng ta mới là người nắn rõ số mệnh của mình, nếu...

    Đọc thêm
  • Nhân sâm và sức khỏe

    Nhân sâm và sức khỏe

    Từ lâu, người dân đã có thói quen dùng nhân sâm để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nhân sâm có mấy loại, tác dụng cụ thể ra sao, phòng chữa những bệnh gì thì không phải ai cũng biết.

    Đọc thêm
  • Những Nguyên Tắc Giúp Bạn Giảm Béo Hiệu Quả Nhất

    Những Nguyên Tắc Giúp Bạn Giảm Béo Hiệu Quả Nhất

    Bị béo bụng sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch và tiểu đường gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Để có cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả bạn cần phải có chế độ tập luyện khoa học và thực...

    Đọc thêm
Like:

Tin mới nhất